Méditation guidée par la couleur
mer. 30 sept.
|Centre thérapeutique d'Erde
Eveiller ses sens, développer ses perceptions extra-sensorielles, expérimenter la beauté de sa dimension spirituelle, harmoniser ses enveloppes énergétiques afin d’augmenter sa qualité de vie.
Heure et lieu
30 sept. 2020, 19:00 – 20:15
Centre thérapeutique d'Erde, Rue de Cretalla 25, Erde, 1976, Suisse
À propos de l'événement
Eveiller ses sens, développer ses perceptions extra-sensorielles, expérimenter la beauté de sa dimension spirituelle, harmoniser ses enveloppes énergétiques afin d’augmenter sa qualité de vie sur les plans: physique, émotionnelle, psychique et spirituel.
Cette forme de méditation englobe aussi des techniques simples de yoga et des projections de couleurs chromothérapeutiques.
Bien que n’étant pas initialement orienté en direction de la thérapie, la méditation guidée par les couleurs est aussi une méthode complète de bien-être et d’auto-guérison.
Exemples d’applications:
Régularisation du sommeil
Augmentation de l’estime de soi
Gestion et élimination du stress
Augmentation de l’énergie vitale
Elimination progressive de la colère
Suppression significative de l’anxiété
Régularisation des émotions négatives
Diminution de tensions et douleurs musculaires
Etc...
Déroulement d’une séance
La méditation guidée par les couleurs se pratique assise, couchée ou debout selon le ressenti de la personne. Elle a la particularité unique d’utiliser comme objet de contemplation et comme aide à la méditation des lumières colorées, douces, organiques et vivantes. Les spots de couleurs sont orientés avec délicatesse par la personne elle-même de façon spontanée vers les différentes parties de son corps.
Dans cette forme de méditation, il n’y a ni posture imposée, ni exercice particulier de concentration. La personne découvre de façon spontanée les parties d’elle-même qui lui ouvrent les portes de la conscience à la perception du moment présent. Elle apporte un état de bien-être et de relaxation profonde qui amène naturellement et sans effort : sérénité, pleine conscience et réjouissance contemplative.
Informations générales
Il est recommandé de venir avec des vêtements amples et confortables.
Prenez avec vous votre tapis de méditation.
Dates et horaires: Selon le programme figurant sous la rubrique «Activités»
Durée: 60 min
Prix 20 CHF / séances
Pour les client(e)s recevant d’autres soins: 10 séances / 150 CHF