Eveiller ses sens, développer ses perceptions extra-sensorielles, expérimenter la beauté de sa dimension spirituelle, harmoniser ses enveloppes énergétiques afin d’augmenter sa qualité de vie sur les plans: physique, émotionnelle, psychique et spirituel.

Cette forme de méditation englobe aussi des techniques simples de yoga et des projections de couleurs chromothérapeutiques.

Bien que n’étant pas initialement orienté en direction de la thérapie, la méditation guidée par les couleurs est aussi une méthode complète de bien-être et d’auto-guérison.

Exemples d’applications:

Régularisation du sommeil

Augmentation de l’estime de soi

Gestion et élimination du stress

Augmentation de l’énergie vitale

Elimination progressive de la colère

Suppression significative de l’anxiété

Régularisation des émotions négatives

Diminution de tensions et douleurs musculaires

Etc...

Déroulement d’une séance

La méditation guidée par les couleurs se pratique assise, couchée ou debout selon le ressenti de la personne. Elle a la particularité unique d’utiliser comme objet de contemplation et comme aide à la méditation des lumières colorées, douces, organiques et vivantes. Les spots de couleurs sont orientés avec délicatesse par la personne elle-même de façon spontanée vers les différentes parties de son corps.

Dans cette forme de méditation, il n’y a ni posture imposée, ni exercice particulier de concentration. La personne découvre de façon spontanée les parties d’elle-même qui lui ouvrent les portes de la conscience à la perception du moment présent. Elle apporte un état de bien-être et de relaxation profonde qui amène naturellement et sans effort : sérénité, pleine conscience et réjouissance contemplative.

Informations générales

Il est recommandé de venir avec des vêtements amples et confortables. 

Prenez avec vous votre tapis de méditation. 

Dates et horaires: Selon le programme figurant sous la rubrique «Activités» 

Durée: 60 min

Prix 20 CHF / séances

Pour les client(e)s recevant d’autres soins: 10 séances / 150 CHF